Dantian: Les champs de l'élixir (suite 2)

Bonjour les amis, Je vous présente mon Maître ZHUANG Ming Liang démontrant un des "Exercices Secrets des Moines Taoïstes". Nous sommes là dans un Qi Gong profond, calme, aux 24 transformations exceptionnelles. Certains et certaines parmi vous, le connaisse un petit peu ! Bon, je continue le thème avec une description taoïste traditionnelle expliquant le lien entre ces trois champs d'énergie, pour rappel on les appelle les 3 Barrières: le Dantian du ventre, le Dantian médian dans la poitrine et le Dantian situé au milieu du crâne. "La conscience tourne comme une roue au ventre, à la poitrine et dans la tête. L'axe de connexion est le vide parfait.  

"Le souffle, la vie et le Tao". Pour les sages du Tao, la respiration et la visualisation de celle-ci furent la source de leurs recherches principales, tant sur le plan de la santé que sur celui de la maîtrise de l'esprit . Les textes les plus anciens font références au terme Tuna qui a pour sens: inspirer le Qi adéquat et expirer le Qi pervers. Chaque respiration est sensée amener la vitalité, la santé et l'éveil et chaque respiration drainer la maladie les toxines physiques et mentales.

Un proverbe chinois dit que l'homme respire comme l'oiseau vole et le poisson nage. Sans la respiration, même l'esprit le plus fort disparaît de ce monde. Les raisons qui poussèrent les sages du Tao à développer divers styles de respiration se résument en quelques points majeurs. -1° La respiration correcte améliore la santé; -2° Elle amène aussi une certaine fraîcheur, un éveil de conscience;- 3° La respiration est un facteur d'échange avec l'environnement et l'univers et nous montre notre indépendance;- 4° Il existe une possibilité de rendre conscients certains processus de respiration qui à l'état normal sont inconscients;- 5° La respiration et le déroulement des réactions émotionnelles est en étroite relation, ainsi le souffle est un pont entre notre vie affective et notre vie organique; Le souffle semble en relation directe avec la grande vacuité, le Wuji et ouvre les portes du monde spirituel. A bientôt, la suite 3...    Tchao Danielle