L'Energie Vitale circule dans notre corps !! Suite 4 et fin

Bonjour les amis , voici la suite de cette enquête, je sais que vous avez hâte de la lire, et alors , et alors: "Zorro est arrivé.é.é....sans se préss.é.é"" ! Mille excuses, je m'égare, d'autant que peut-être certains lecteurs sont trop jeunes pour connaître cette chanson populaire de l'été 1964, avec Henri Salvador. En l'entendant je revis et retrouve ma jeunesse et la joie.

Comme quoi, la pensée est toute puissante et efficace, sur un instant magique "souvenir, chant, objet, ami, etc," car elle peut vous faire oublier une douleur, une colère  ou autre désagrément, et elle vous rendre votre joie de vivre. Revenons à l'enquête et à l'énergie vitale circulant dans notre corps.

Lorsque vous avez des nœuds, des exercices spéciaux ont été élaborés pour les débloquer. Ces gestes simple réactivent la circulation de l'énergie , avec un effet thérapeutique. Des gestes qui se pratiquent à tout âge. Pour obtenir les bienfaits des "gestes de Qi Gong qui soignent ", il est recommandé d'en faire 30 minutes par jour. Le matin pour lancer l'énergie dans votre corps. L'après-midi ou le soir pour en retrouver la maîtrise et s'endormir paisiblement.  

Ce rituel se pratique à tout âge. Certains exercices peuvent être faits en fauteuil roulant ! En pratique voilà ce que l'on observe: Il aide les adolescents contre la déprime et le mal-être; Chez les personnes actives, il réduit le stress, les insomnies et aide contre les épisodes de déprime; chez les personnes âgées, il apaise les rhumatismes, dérouille les articulations et permet de rester autonome le plus longtemps possible; Il n'y a aucune contre-indication . Cette discipline c'est le Qi Gong Thérapeutique.

Trouvez un professeur (ou professeure) avec une expérience pédagogique, des certificats d'aptitudes à enseigner, transmis par les maitres chinois ou français formateurs. Choisissez un professeur qui ne regardera pas son nombril , mais vous prêtera une attention toute particulière pour vous faire progresser. Alors soyez présent et régulier aux cours et vous deviendrez attentif, dynamique et alerte.

La seule difficulté sera de maîtriser avec finesse les mouvements. Soyez patient, regardez bien et écoutez les bons conseils du professeur afin de réussir à reproduire et à respecter les gestes et à les mémoriser petit à petit. La lenteur significative  de l'action est de mise, tout en rondeur. L'intention dirige et la conscience contrôle les progrès et la santé. Le sourire deviendra habituel, la réalisation corporelle plaisante, le coeur joyeux et l'esprit serein. Bonne pratique à tous  Xié-Xié (merci) Tchao Danielle