Dantian: la respiration et le souffle.. suite et fin !

Bonjour les amis, dans l'article précédent, on vous propose de travailler le souffle en ayant l'impression d'être un dragon tenant une perle entre ses dents....J'avoue que cette expérience peut très mal se finir, non ?? C'est comme hier, lorsque vous avez essayé d'avoir le bon souffle de l'Inspir et Expir au bon moment, en ouverture ou en fermeture dans l'exercice du "Petit Dragon bleu voyage dans les nuages " . J'imaginerais plutôt "d'inspirer en humant profondément la fraicheur et le parfum d'une pétale de rose posée sur ma main, puis d'expirer lentement et délicatement mon souffle chaud devant cette pétale de rose afin qu'elle ne décolle ni ne s'envole lors de mes respirations intérieures et extérieures " , essayez et commentez! 

Dans l'ancienne compilation du Daoyin Jing, le souffle est combiné à des postures qui aident à guérir telle ou telle maladie. Une fois la guérison obtenue, la prescription respiratoire est interrompue. le souffle a joué dans ce cas le même rôle qu'une formule de plantes médicinales. Dans les traditions du taoïsme spirituel, les méthodes de souffle suivent au contraire une voie progressive. Notamment dans la méditation taoïste, alchimie interne, transmise par voie orale de maître à maître pour l'enseignement aux adhérents.

Le Qigong fut tellement lié au Tao qu'il fut presque illégal de le pratiquer sous sa forme spirituelle entre 1949 et 1970. A partir des années 1930, un grand scientifique chinois, le docteur CHEN Shue Sen, créa la surprise en Chine en demandant un protocole de recherche dans le domaine du Qigong déclarant: "Le Qigong est la plus haute technologie humaine"; Cette recherche , qui est effectivement faite de façon intensive en Chine encore aujourd'hui, ne doit pas nous faire oublier la base spirituelle sur laquelle cette approche de l'énergie est fondée: la voie naturelle du Tao. On va parler bientôt "Qigong et alimentation"   Tchao Danielle